Por Magda Chiossi*
Semana de 07 a 13 de setembro 2020
Nosso corpo, o templo de nossa alma, a possibilidade da vida.
Nossa vida, esta vida, começa e acaba no corpo. Cuidar do corpo, cuidar da saúde e cuidar de nossa comunidade, das pessoas que dão contorno à nossa vida, das pessoas conhecidas e anônimas que possibilitam a nossa vida.
Para olhar pra tudo isso, comecemos por uma autorreflexão: como você tem se tratade? Você tem cuidado do seu corpo, da sua saúde? Você tem dado atenção às suas necessidades, aos seus desejos? Você tem permitido o descanso e o desfrute? Tem se tratado com doçura e suavidade? Tem se mexido, dançado, caminhado? Nosso corpo é morada nesta vida e precisa ser bem tratado. No corpo ficam marcados nossos excessos e carências. Nossa saúde física é resultado de nosso estado psicológico e emocional.
E então? Você tem se permitido o prazer? Está aberto para receber as boas coisas da vida?
E como você tem tratado as pessoas que ama? Tem dado atenção a elas? Tem dedicado tempo? Tem acarinhado e acolhido seus amores? Eles são nossos companheiros nessa jornada, tão queridos e necessários! Atenção especial para a mãe e seu relacionamento com ela – mesmo que não esteja mais aqui -, trabalhe os conflitos, revise a história.
Cuidar de si e dos outros, amorosamente; estar atento à vida que pulsa em todos os seres, vendo a humanidade de cada um!
Uma semana de autocuidado, mas que possamos ampliar esse cuidado para além de nós, não esquecendo que somos seres sociais.
Uma semana linda pra você, pra nós, pra todos!
Namastê
*Magda Chiossi é terapeuta integrativa, taróloga, yoguini e trabalha a escuta empática. Siga no Instagram.