A yoguini Érica Lima ensina ensinou exercícios de pranayama (respiração consciente) para reduzir a ansiedade. O encontro aconteceu em uma live pela nossa conta do Instagram.
Confira:
A yoguini Érica Lima ensina ensinou exercícios de pranayama (respiração consciente) para reduzir a ansiedade. O encontro aconteceu em uma live pela nossa conta do Instagram.
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